Ноябрь 2014

Каждый человек должен осознавать, как важно регулярно следить за своим здор6овьем. В реальности это достаточно сложно, ведь требует много времени, сил и даже финансовых средств. Например, обязательно надо правильно питаться, заниматься спортом и никогда не пренебрегать отдыхом, причем ежедневным. Особенно важно чтобы у человека был каждодневный здоровый сон. Прочитать остальную часть записи »

Промывание носа не такая сложная процедура, как может показаться на первый взгляд. Для промывания следует использовать лишь чистую кипяченную или фильтрованную воду. Для приготовления вещества необходимо взять стакан воды, 1 чайную ложку морской соли. Если промывание будут проводиться детям, то стоит взять только лишь четверть ложки. Если насморк сопровождается воспалением, то можно добавить в жидкость чуть-чуть йода. С йодом не перебарщивать! Маленьким детям йод противопоказан. Прочитать остальную часть записи »